类型：真人秀 大陆综艺 综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
刘佳,小河,张嘉益
李昇基,柳熙烈,李仙姬,尹道贤,金利娜,曹圭贤,李宣美,李海利,宋旻浩
延政勋, 金善浩, 文世允, 金钟民
彭久洋,石岩,刚小希
徐熙娣,派翠克
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭
李多熙,金美贤,权圣晙,卢熙英,李锡元,金娜莱
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
内详
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