类型:欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:未知
更新:2025-04-21
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicom详情
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
马慈航
格蕾丝·范帕滕,杰克逊·怀特,凯瑟琳·梅塞尔,斯潘塞·豪斯,索尼娅·梅纳,布兰登·库克,Alicia Crowder,Costa D'Angelo,艾瑞丝·阿帕托,娜塔利·莱茵兹,米歇尔·诺尔顿,安德·雷特尔
莫莉·帕克,奥玛尔·梅特瓦利,乔恩-迈克尔·埃克尔,阿米拉·万恩,安雅·班纳吉,帕特里克·R·沃克,夏洛特·方丹-雅尔丁,阿莱克斯·费尔南德斯,Claire Armstrong,康妮·缪,Douglas Nyback,莎拉·艾伦,弗朗西丝卡·丹尼斯,Christie Stewart,戴摩·巴恩斯,Shant Srabian,乔舒亚·皮斯,Chris Bacchus,阿什·卡瑟伍德,Bella Caballero
玛莉丝卡·哈吉塔
布米·佩德卡尔,Saurabh Goyal,Neha Mishra,Murali Mali,Veeru Raw
David Moretti,Dylan Vox
洛弗尔·亚当斯-格雷,Tai Bennett,Michael John Benzaia,玛丽・布莱姬,卡罗琳·奇克泽,萨曼莎·布莱尔·卡特勒,Michael J Ferguson,Ryan Gold,Ben Kennedy,Alix Lapri,迈克尔·马西尼,Woody McClain,马索·曼恩,詹尼·保罗,Michael Rainey Jr.,Olivia Roldan,Kyle Vincent Terry,LaToya Tonodeo,Sydney Winbush,Brent Yoshida
凯莉·库柯,山姆·克拉弗林,马提亚斯·施维赫夫,嘉莲·维雅,西蒙·阿布卡瑞安,达尔·祖佐夫斯基,奥利维尔·萨
汤姆-沃恩-劳勒,优素福·凯尔科尔,萨姆·斯普卢尔,丹尼·韦伯,肖恩·托马斯,丹尼尔·英格斯,爱德华·阿什利,彼得·克拉菲,德克斯特·索尔·安塞尔,亨利·阿什顿,丹尼尔·蒙克斯,芬恩·本尼特,伯蒂·卡维尔,坦津·克劳福德
米哈拉·赫罗德,玛瑞萨·阿贝拉,基特·哈灵顿,梁振邦,麦克思·明格拉,米丽亚姆·佩切,萨加尔·雷迪亚,托希布·吉莫,查理·希顿,艾米·詹姆斯-凯利,罗杰·巴克莱,安德鲁·哈维尔,琪兰·席普卡,卡尔·潘,杰克·法辛,斯蒂芬·坎贝尔·莫尔,克莱尔·弗兰妮,爱德华·霍尔克罗夫特
约瑟夫·斯科拉,Michael Rainey Jr.,娜图里·劳顿
内详